Adeline Arpigny

J'accompagne les personnes qui souhaitent améliorer leur alimentation et leur bien-être de manière progressive, naturelle et durable. Mon approche associe nutrition et naturopathie, avec l'objectif de vous aider à mieux comprendre les besoins de votre corps, sans restrictions extrêmes ni culpabilité.

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Je peux notamment vous accompagner si vous souhaitez :

- perdre ou prendre du poids ;

- retrouver une alimentation équilibrée et adopter de meilleures habitudes alimentaires ;

- équilibrer une alimentation végétarienne ou végétalienne ;

- retrouver davantage d'énergie et améliorer votre digestion ;

- prévenir ou corriger certaines carences alimentaires ;

- bénéficier d'un accompagnement nutritionnel en cas de SOPK, d'endométriose ou d'hypothyroïdie ;

- améliorer votre équilibre hormonal grâce à une alimentation adaptée.

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Mon approche

Mon objectif est de vous permettre de reprendre progressivement le contrôle de votre santé et de votre alimentation, grâce à des conseils simples et adaptés à votre quotidien. Je privilégie une approche basée sur l'écoute du corps, la prévention et la mise en place d'habitudes que vous pourrez réellement maintenir dans le temps.

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Mes formations

Je suis certifiée nutrithérapeute et naturopathe, avec une formation en nutrition ainsi qu'une spécialisation en étude des régimes. Je poursuis également une spécialisation consacrée à la nutrition au cours des différentes étapes de la vie, notamment la grossesse, la ménopause, la pédiatrie et la gériatrie. Je suis également spécialisée en aromathérapie.