<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Almea]]></title><description><![CDATA[Almea, votre bien-être à portée de clic]]></description><link>https://www.almea.be/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 07 Nov 2026 04:29:42 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.almea.be/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Harcèlement scolaire : le reconnaître pour mieux agir]]></title><description><![CDATA[Dispute ou harcèlement ? Des repères pour reconnaître le harcèlement scolaire, comprendre son fonctionnement et savoir comment réagir.]]></description><link>https://www.almea.be/post/harc%C3%A8lement-scolaire-le-reconna%C3%AEtre-pour-mieux-agir</link><guid isPermaLink="false">6aecd961e492e56cda0aa052</guid><pubDate>Thu, 05 Nov 2026 20:04:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/538401_d077ed51235e45b7a660414ad7336842~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ALMEA</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Manger en automne : une assiette qui réconforte (et qui soutient le moral)]]></title><description><![CDATA[Quelques repères simples pour garder de l'énergie quand les jours raccourcissent : produits de saison, assiettes complètes et une journée type « douceur d'automne ».]]></description><link>https://www.almea.be/post/manger-en-automne-une-assiette-qui-r%C3%A9conforte-et-qui-soutient-le-moral</link><guid isPermaLink="false">6ad8f0e9d17b29f72a8bf9a4</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 17:31:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/538401_d5b6a706b9fb4ad49dfb431af3de85e4~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_709,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Adeline Arpigny</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dépression saisonnière : pourquoi l’automne pèse sur le moral]]></title><description><![CDATA[Le réveil sonne, il fait nuit. Vous quittez le bureau, il fait nuit. Entre les deux, une seule envie : un plaid, un plat de pâtes et surtout personne à qui parler. Si ce scénario revient chaque année dès octobre, ce n'est ni de la paresse ni un manque de volonté. C'est peut-être une dépression saisonnière. La bonne nouvelle : elle s'explique et surtout, elle se soigne. La dépression saisonnière, c'est quoi au juste ? La dépression saisonnière est une forme de dépression qui suit le calendrier...]]></description><link>https://www.almea.be/post/d%C3%A9pression-saisonni%C3%A8re-pourquoi-l-automne-p%C3%A8se-sur-le-moral</link><guid isPermaLink="false">6ac952d0b89f0f638e3dbe9b</guid><pubDate>Fri, 09 Oct 2026 22:06:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/538401_fdbbeef1773c4b4180a45555880ee32c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ALMEA</dc:creator></item></channel></rss>